Каталог Статей | ЛФК для детей в Перми

Каталог статей

Как часто вы бываете у лора?

Когда чаще всего возникает необходимость обратиться к лору? Наверное, причиной может послужить потеря голоса или першение в горле. Если не обратить на эти симптомы внимание, то это может привести к таким серьезным заболеваниям, как гайморит. Лор занимается лечением глотки, гортани, патологий шеи и головы. Необходимо правильно выбрать специалиста, поскольку ему нужно быть одновременно хирургом и терапевтом, ведь иногда лору приходится проводить операции. Чаще всего за консультацией обращаются в осенне-зимний период, поскольку снижается иммунитет. Связано это с малоподвижным образом жизни, приемом антибиотиков в больших дозах.

Современные специалисты располагают огромной базой методов и мероприятий, позволяющей подобрать наиболее эффективное лечение. Если наблюдаются незначительные отклонения в функционировании органов головы, следует обратиться к врачу за помощью. Не стоит бояться, поскольку на ранней стадии можно вылечить практически любое заболевание. Первая встреча с врачом носит исключительно консультационный характер. Стоит признать, что сейчас уже нет необходимости откладывать дела и бежать в больницу. Авторитетные больницы предусмотрели возможность онлайн консультирования, которое понравилось многим пациентам.

По ссылке можно в любое время задать вопрос лор врачу. При этом пациент может рассчитывать на оперативный ответ. Для чего предоставляется такая услуга? Благодаря ей еще на ранней стадии можно выявить многочисленные заболевания. Кроме того, врач сможет подобрать индивидуально лечение или назначит анализ крови и рентген, если возникнет такая необходимость в этом.

Можно сказать, что с помощью данной услуги лор стал еще ближе к своим пациентам. Почему не стоит недооценивать этого специалиста? Если вовремя не выявить симптомы и не начать лечение, можно приобрести глухоту. Это правда, что на незначительные симптомы мы обычно не обращаем внимание. Не станем мы из-за ринита, скорее всего, бежать в больницу, учитывая высокий темп жизни, но благодаря онлайн консультации можно узнать больше о состоянии своего здоровья, избавиться от многочисленных страхов и так далее.

К сожалению, многие возлагают большие надежды на народную медицину, но когда речь идет о серьезных заболеваниях, может помочь только квалифицированный врач. Зачем слушать рекомендации соседки, если можно воспользоваться консультацией и быстро получить авторитетный ответ?! Кроме того, в распоряжении врачей инновационная аппаратура и передовые лекарственные препараты, способствующие выздоровлению.

Стоит отметить, что этот медицинский инструмент оказался весьма популярным, поскольку многие люди стали активно им пользоваться. Несомненно, это положительно сказывается на их здоровье. С помощью данного способа консультирования можно повысить сознательность граждан, поспособствовав укреплению авторитета медицинских представителей. Консультируют через интернет только опытные врачи, так что можете обращаться в любой день недели к ним за помощью!

Что делать, когда немеют ноги

Сегодня врачам приходится иметь дело с массой жалоб, касающихся того, что у пациентов немеет нога. Что делать, это подробно описывается. Но для начала стоит разобраться, почему возникают такие дисфункции.

Онемение нижних конечностей является достаточно распространенной проблемой современного века. Одной из наиболее частых предпосылок для ее возникновения является недостаточная физическая активность. В особенности это касается жителей мегаполисов и крупных городов, которые, полностью погрязнув в достижениях цивилизации, попросту отвыкли ходить пешком, ездя на своих автомобилях даже в магазин за хлебом.

Но онемение ног может иметь и более серьезную причину, и вызываться различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой или нервной системы. В таком случае онемение является лишь симптомом, который свидетельствует о поражении кровеносных капилляров или защемлении нервных окончаний. Не редко такое может наблюдаться при остеохондрозе, когда дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике приводят к передавливанию спинного мозга.

Еще одна причина, по которой может быть вызвано онемение нижних конечностей и стоп, — это ревматический артрит. При этом заболевании происходит воспаление суставов, они деформируются и сдавливают нервы. Артрит может быть следствием тяжелых инфекционных болезней, а также быть вызван неблагоприятной наследственностью.

Итак, рассмотрено три наиболее распространенные причины онемения в ногах. И каждая из них предусматривает разные методы лечения и профилактики. Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, необходима простая физическая нагрузка. При этом важна не столько ее эффективность, сколько умеренное постоянство. Дело в том, что регулярные пешие прогулки и бег трусцой, оказывают самое положительное влияние на состояние нервных окончаний. И, как результат, онемения постепенно прекращаются.

Остеохондрозом в той или иной степени страдает около 70% населения Земли. И здесь лечение зависит от стадии заболевания. На начальных этапах действенным методом могут быть занятия спортом, утренняя гимнастика и массажи. Но когда остеохондроз находится уже на прогрессивной стадии, эти методы являются не столь эффективными.

Лечение пациентов, страдающих ревматоидным артритом, является наиболее сложным. И людям, имеющим этот недуг, лучше обращаться за помощью к специалистам, а не заниматься самолечением. Можно получить действенные ответы на вопросы. Опытные врачи дадут бесплатную консультацию по поводу того, что делать и куда обратиться. В основном терапия артритов направлена на уменьшение воспаления суставов. Но в некоторых случаях без хирургического вмешательства данную проблему решить практически невозможно.

Перевод медицинских текстов. Куда обратиться?

Количество медицинских препаратов на рынке постоянно увеличивается, совершенствуются методики лечении и используемое для этого оборудование. Немалая заслуга в этом принадлежит возможности врачам интенсивно общаться через специализированную периодическую литературу. Однако перевод медицинских текстов довольно сложен и не все специалисты готовы тратить время на эту работу, тем более что результат не всегда будет гарантированно качественным. Доверить это компьютеру? Но ведь речь идет о специфических текстах, изобилующих специальными словами и терминами. Их нет в словарях компьютерных программ, а те, которые имеются — не всегда трактуются однозначно. По этой причине лучше всего доверить медицинский перевод только профессионалам.Узнать цены и заказать услугу Вы можете на странице перевод медицинских текстов. Где искать специалистов по переводу медицинских текстов. Объявлений, в которых предлагают сделать качественный перевод медицинской документации, немало. Что делать – услуга пользуется спросом, а он порождает предложения. Однако лучше всего искать помощь не у фрилансеров, нередко заполняющих свое портфолио непонятно чьими работами, а у профессионалов, имеющих опыт переводов именно в этой отрасли. Предоставить соответствующие услуги сможет переводческая компания, обладающая соответствующей репутацией в медицинских кругах. Работа с ней доставит удовольствие: все нуждающиеся в качественных, точных текстах получат здесь то, что они ожидают в короткий срок.

Преимущества переводческих компаний.

Заказывая перевод медицинских текстов у профессионалов можно оценить все преимущества этого решения. Специалисты компании имеют глоссарии, позволяющие им работать с самыми сложными текстами. В них собраны термины, употребляющиеся специалистами и имеющие важное практическое значение. Их редко можно встретить в словарях, что увеличивает ценность глоссария. При больших объемах переводческая компания распределяет работу между группой переводчиков, а редактор и корректор приводят все к единому стилю. Это дает возможность реализовать проект любой сложности и объема. В бюро переводов всегда можно заказать бесплатный пробный перевод, заранее убедившись в профессионализме специалистов, с которыми предстоит работать. Все это позволит получить качественный текст на медицинскую тематику, который можно использовать при практической работе.

Знакомьтесь: пауэрлифтинг

pauerliftingПауэрлифтинг — силовой спорт, в котором атлеты соревнуются в приседе, жиме и тяге. Он также позволяет нарастить мышечную массу и сжигать жир, хотя это не является первичной целью. Пауэрлифтинг, как и другие виды тяжелого тренинга с сопротивлениями, укрепляет скелет и снижает риск травмы в других видах спорта и повседневной деятельности. Однако, прежде чем заняться этим видом спорта, проконсультируйтесь с практикующим врачом, причем это надо делать перед началом любой программы силовых тренировок.

Занятия этим видом спорта имеют множество преимуществ, которые выходят далеко за пределы тренажерного зала. Пауэрлифтинг особеннно хорошо укрепляет мышцы ног, спины и верхней части тела. Почти каждая скелетная мышца укрепляется. В приседаниях работают мышцы ног и бедер. Причем мышцы включаются лучше, чем во многих других упражнениях. Становая тяга укрепляет спину и ноги, а жим лежа укрепляет большинство мышц верхней части тела. Нескольких более мелких мышц, которые не работают в полную силу непосредственно в этих трех упражнениях, тренируют при помощи подсобных упражнений.

Этот вид спорта является очень интенсивной формой физических упражнений и сжигает очень много калорий. Это оказывает долгосрочный эффект на ваш метаболизм. В 1994 году ученые провели фундаментальное исследование (опубликовано в Американском журнале клинического питания), в котором участники исследования поднимали штангу, благодаря чему увеличили свой расход калорий в течение 24- часового периода на 15 процентов. Силовые виды спорта, такие как бодибилдинг и пауэрлифтинг уже давно доказали свою эффективность для сжигания жира. В этом виде спорта широко используются протеины, креатин и другое спортивное питание.

Этим спортом можно заниматься практически в любом возрасте. Так, тренировки с отягощениями могут бороться с наступлением остеопороза. Тренировки с отягощениями увеличивают минеральную плотность костной ткани.

Многие виды деятельности в пауэрлифтинге развивают другие атлетические способности, в том числе скорость бега и вертикальный прыжок. В 2004 году было проведено исследование (опубликованное в «Британском журнале спортивной медицины»), которое доказало прямую связь между силой в приседаниях и скоростью в спринте. Установлена была и прямая корреляция между силой в приседаниях и вертикальным прыжком. Так что, если вы хотите бежать быстрее или прыгать выше, тренируйте ноги при помощи пауерлифтинга. Сильная спина нужна для многих других видов спортивной деятельности, в том числе боевых искусств и классической борьбы.

Помните, это технически сложный вид спорта, вам обязательно понадобится квалифицированный тренер.

Боли в спине – что можно сделать в домашних условиях?

Острые боли в пояснице.

Боли в спине – что можно сделать в домашних условиях?
Главное – соблюдайте осторожность при движениях. Движения должны быть плавными и не вызывающими резких болевых ощущений. Не отказывайтесь от двигательной активности. Исследования показали, что постельный режим при болях в пояснице, может наоборот привести к пролонгации болевого синдрома. Одновременно старайтесь исключить движения и позы вызывающие болезненные ощущения – например длительное сидение.
В качестве первой помощи можно применить сухое тепло на место боли, принять обезболивающие лекарственные препараты которые отпускаются в аптеках без рецепта, например ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Кровать должна быть умеренно жесткой. Излишне жесткая или наоборот слишком мягкая постель будут не столь удобны, вызовут лишние болевые ощущения.

Хронические боли в спине.

При развитии хронических болей в поясничном отделе позвоночника необходимо:
— постоянно выполняйте комплекс лечебных упражнений для укрепления мышечного корсета и снижения болевых ощущений. Чтобы узнать какие именно упражнения помогут при Вашем заболевании, обратитесь к врачу-физиотерапевту или другому специалисту-вертебрологу. Часто именно правильно подобранная лечебная физкультура дает возможность пациентам с хроническими болями в спине вернуться к обычной двигательной активности;
-старайтесь исключить стрессы из своей жизни;
-помните, что с недугом необходимо бороться сообща. Попросите лечащего врача составить план лечебных мероприятий, а своих родных и друзей помочь в его строгом выполнении;
-старайтесь сбросить излишний вес, а затем поддерживать его;
-по возможности откажитесь от вредных привычек, особенно курения, так как они нарушают обмен веществ в тканях и замедляют процессы восстановления в них;
-в положении лежа старайтесь не сгибать и не скручивать позвоночник.
Совместно с лечащим врачом детально проанализируйте свой образ жизни, ежедневную двигательную активность и избегайте той, которая провоцирует появление или усиление боли в спине. В этом списке может оказаться частое поднимание в течение дня, казалось бы, легкого малыша, длительная дорога на работу и обратно домой, работа за компьютером на протяжении всего дня, ношение неудобной, особенно на высоком каблуке обуви и даже выполнение различных работ на приусадебном участке.
Довольно часто болевой синдром в спине, особенно сопровождающийся иррадиацией в ноги, приводит к дискомфорту, а порой и ограничению сексуальной активности человека. При возникновении такой проблемы поговорите со своим партнером, привлеките к этому лечащего врача, чтобы подобрать для секса позу удобную и комфортную для Вас обоих.
Если, по Вашему мнению, повседневная работа дома или на производстве приводит к появлению болей в спине можно попробовать ношение бандажа. Многие субъективно отмечают при этом облегчение, хотя и не существует научно подтвержденных данных о том, что это позволит уменьшить количество травм позвоночника.

Самостоятельное определение причины боли в спине по симптомам.

ЛФК Пермь

Думаю, не ошибусь, если скажу, что практически любой человек среднего и старшего возраста в особенности, хотя бы раз в жизни причем в самый неподходящий момент сталкивался с болью в спине. И часто мы просто успокаиваем себя при этом, что это якобы нормально ничего страшного, пройдет. Но не все так просто на самом деле, будьте внимательны.

Что бы уже наверняка знать опасно это для Вас или нет, необходимо, прежде всего определить причину этого неприятного момента. Ясно, что это может сделать любой терапевт, или хирург, но ведь у нас не всегда есть возможность попасть к врачу. При этом зная первые симптомы, которыми сопровождается боль в спине можно самостоятельно выявить причину.

Давайте рассмотрим самую распространенную причину. Назовем ее «жаворонок».
Вспомните ведь бывает так, проснулся утром, встал, и понимаете что со спиной что то не то. Такое ощущение, что всю ночь таскали мешки с мукой. Вы сразу начинаете вспоминать, не делали ли вчера каких то сложных физических упражнений. Что тут может быть причиной болей?

Ну, кроме банального предположения, что просто спали в такой позе, что все мышцы были напряжены и просто устали, есть более серьезная версия такой боли. Воспаление мышечных тканей не всегда возникает резко и сразу. Довольно часто оно растягивается по времени на несколько дней, а достигает пика как раз в момент максимальной расслабленности мускул. Вызвано это воспаление может быть как охлаждением, или простудой так и на самом деле физическими нагрузками.

Второй по популярности, если так можно выразиться в данном контексте симптом болей в спине. Вы долго сидели неподвижно на одном месте (например за рулем) или же напротив, прошлись пешком пару километров и вот начинаете чувствовать а если быть более точным, то наоборот «не чувствуете» ничего в спине. Как будто мышцы спины и позвоночник отключились на какое то время. Возможными причинами таких ощущений может быть как усталость, так и межпозвоночная грыжа. У большинства людей так выражается остеохондроз.

Ну и третий случай чаще всего бывает у людей которым приходиться по долгу и часто сидеть на стуле. Через пару часов такого сидения бывает в буквальном смысле слова невозможно повернуть голову направо или налево. Тут симптоматика явно указывает на то, что у Вас самый обычный шейный остеохондроз. У людей старше 30 лет он встречается практически повсеместно. Способов лечения масса. Все они отличаются многообразием, но вот пользы от них будет не много. Излечить остеохондроз практически невозможно. Но можно проводить профилактические процедуры так сказать бить на опережение.

Вот мы рассмотрели основные симптомы и причины болей в спине. Которые помогут Вам самостоятельно определить метод лечения и предотвращения неприятных нюансов. Замечу только один наиважнейший момент! Эти советы только помогут примерно определить, что у вас болит, но никак не означает, то, что можно заниматься самолечением! При первых же болях постарайтесь все же немедленно обратиться к врачу.