Я не толстая! | ЛФК для детей в Перми

Я не толстая!

Быстрая диета для похудения
«Ты не толстая!» — Не раз говорила мне лучшая подруга. Но что делать, когда я сама чувствовала лишние килограммы. Надо брать себя в руки, ведь скоро лето.
День первый
Настал первый день новой жизни, понедельник. Прочитав соответствующую литературу, я нашла для себя интересную диету под названием «Японская», вместо спортзала решила заняться танцами, так как всю жизнь мечтала танцевать.
Мое меню на сегодня: на завтрак – черное кофе, диетическое печение; на обед — салат из капусты, два вкрутую сваренных яйца, 1 стакан томатного сока; на ужин — вареная или жареная рыба.
В 7 часов тренировка целый час.
День второй
Вчера так хотела есть, что думала, когда утром встану — сем целого слона. Но все же чувство голода пропало. В меню на сегодня я внесла кое-какие поправки. На завтрак: зеленый чай с сухариками, на обет салат из овощей и жареная рыба, а на ужин кофе с кусочком черного хлеба.
День третий
Это был самый сложный день, было плохое настроение, опоздала на маршрутку, пришлось ехать на автобусе. Который я почему-то сравнивала с едой. И внутри меня шла борьба, кинуть эту диету или нет.
День четвертый
Это был очень легкий день, когда я проснулась, во всем теле чувствовалась легкость. В этот день у меня было очень хорошее настроение, однокурсницы сказали мне что мое лицо сияет. На завтрак я предпочла большое яблоко и чай. На обет побаливала себя омлетом с салатом из капусты. А на ужин села йогурт с небольшой мандаринкой. По пути домой зашла в магазин и купила джинсы на размер меньше. Для стимуляции диеты.
День пятый
Когда я одевалась на учебу, заметила, ремень затянула на две дырочки дальше. Подойдя к зеркалу, почувствовала себя прекрасной. Завтрак обет и ужин повторила меню первого дня. С 6 по 8 день повторила диету сначала.
Итоги: За 5 дней я скинула 4 килограмма. Почувствовала себя привлекательной и красивей.

Добавить комментарий